01 / Einfach erklärt
Was bedeutet Schmerztoleranz beim Tattoo?
Die Schmerztoleranz ist die stärkste Schmerzintensität, die jemand in einer bestimmten Situation bereit ist auszuhalten. Die Schmerzschwelle ist dagegen die geringste Reizstärke, die überhaupt als schmerzhaft empfunden wird. [1] Schmerz ist laut der Internationalen Schmerzgesellschaft immer eine persönliche Erfahrung. [1]
Was eine Studie zeigt
In einer Umfrage unter 1.092 Tätowierten lag der Schmerz beim Stechen im Schnitt bei 4,35 auf einer Skala von 0 bis 10. Frauen und Männer unterschieden sich dabei nicht. [2] Am stärksten hingen die Schmerzen mit der Dauer der Sitzung, der Blutung und dem Stress vorher zusammen. Die Körperstelle war in dieser Studie kein deutlicher Einflussfaktor. [2]
02 / Genau hinsehen
Drei Dinge, die den Schmerz beeinflussen
03 / Anschaulich erklärt
Gut vorbereitet zum Termin
Unsere Illustration zeigt einfache Dinge, die bei der Vorbereitung helfen. Sie zeigt keine echte Person.
Etwas essen
Iss vorher etwas, damit dein Kreislauf auch bei Schmerzen stabil bleibt. [3]
Wasser
Genug trinken gehört zu einer guten Vorbereitung.
Ausgeruht kommen
Komm ausgeruht und möglichst entspannt zum Termin. [3]
04 / Begriffe auseinanderhalten
Schmerz, Betäubung und Erst-Tattoo
Schmerz
Persönliche Erfahrung.
Fällt bei jedem anders aus. [1]
Betäubungscreme
Mit Vorsicht.
Die FDA warnt vor stark dosierten Produkten. [6] Mehr unter Numbing Cream.
Erstes Tattoo
Gute Vorbereitung.
Mehr unter Erst-Tattoo.
Keine Schmerztabletten vorher
Ein Merkblatt des Bundesumweltministeriums rät, vor dem Termin keine Schmerztabletten oder anderen blutverdünnenden Medikamente zu nehmen. Wenn dir ein Arzt solche Mittel verordnet hat, sprich vorher mit ihm. [3] Tätowiert wird nicht nach Alkohol oder Drogen. [4] Die US-Arzneimittelbehörde FDA warnt vor rezeptfreien Betäubungsmitteln mit mehr als 4 Prozent Lidocain. [6] Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung.
05 / Gut vorbereitet ins Studio
Diese Fragen helfen dir weiter.
Wie lange dauert die Sitzung voraussichtlich?
Können wir Pausen machen, wenn ich eine brauche?
Wie sage ich dir am besten, wenn es zu viel wird?
Lässt sich ein großes Motiv auf mehrere Termine verteilen?
Was hältst du von Betäubungscreme bei meinem Motiv?
Sag ehrlich, wie es dir geht. Ein gutes Studio plant Pausen ein und nimmt dich ernst.
06 / Häufige Fragen
Noch etwas unklar?
Welche Stelle tut am meisten weh?
Viele berichten, dass knochige Stellen besonders empfindlich sind. [7] In einer großen Studie war die Körperstelle aber kein deutlicher Faktor für den Schmerz. [2]
Haben Frauen mehr Schmerzen?
Während des Tätowierens fand eine Studie keinen Unterschied. Danach berichteten Frauen etwas mehr Schmerzen. [2]
Nachlesen & einordnen
Quellen und Bildhinweise
Die Angaben stützen sich auf die Internationale Schmerzgesellschaft, eine Fachstudie, ein Merkblatt des Bundesumweltministeriums, eine Klinik, eine britische Kommunalbehörde, die US-Arzneimittelbehörde und einen Gesundheitsartikel. Feste Schmerz-Ranglisten nach Körperstelle belegt keine Studie.
Internationale Schmerzgesellschaft zu Schmerz, Schwelle und Toleranz.
Fachstudie mit 1.092 Tätowierten.
Bundesministerium zur Vorbereitung auf den Termin.
Klinik-Information zu Schmerz und Alkohol.
Britische Kommunalbehörde zu Schmerz und Betäubung.
US-Arzneimittelbehörde zu Betäubungsprodukten.
Medizinisch geprüfter Gesundheitsartikel (ohne Studienbelege für Ranglisten).
Die Illustration wurde mit KI für TattooPixx erstellt. Keine echte Person.
Redaktion: TattooPixx · Quellen gesichtet am 04.10.2026